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Rótulos de Beleza 101: Como Evitar Toxinas e Conhecer Seus Ingredientes

Publicado por Dietas e Treinamentos
25 de abril, 2025
Apesar das embalagens atraentes e palavras da moda, isso não garante a segurança do produto.

Pode parecer tentador o uso de embalagens modernas e palavras-chave engenhosas, mas isso não torna um produto seguro.

Como os produtos de beleza são regulamentados nos EUA?

É frequentemente relatado que os produtos de beleza não são regulamentados pela Administração de Alimentos e Medicamentos (FDA), mas isso não é completamente verdade. Existem duas leis federais que a FDA utiliza para regular a rotulagem de cosméticos:

  • Leis de rotulagem de cosméticos: A Lei de Alimentos, Medicamentos e Cosméticos define as disposições, regulamentos e uso pretendido de um ingrediente. No entanto, sua intenção de regulamentação de rótulos é exclusiva para proibir ingredientes "adulterados ou falsificados", aditivos de cor inseguros ou substâncias venenosas.
  • A Lei de Embalagem Justa e Rotulagem: Essa lei permite que a FDA supervise a rotulagem para que todos os rótulos forneçam informações precisas sobre os ingredientes.

No entanto, a FDA deixa para as empresas individuais testar e garantir que seus produtos sejam seguros. Além disso, não é exigido que compartilhem essa informação com a FDA, permitindo que marcas e fabricantes usem praticamente qualquer ingrediente em seus produtos, desde que "o ingrediente e o cosmético final sejam seguros nas condições de uso rotuladas ou habituais".

Conhecendo a terminologia

Meu primeiro passo para me tornar uma compradora de beleza mais informada foi aprender sobre a Lista de Nomenclatura Internacional de Ingredientes Cosméticos (INCI).

A lista INCI é um sistema de rotulagem criado por um grupo de comércio com sede nos EUA conhecido como Personal Care Products Council. Ela é reconhecida em muitos países, incluindo os Estados Unidos, China e a União Europeia. As empresas não são obrigadas por lei a usar o sistema INCI em seus produtos, mas muitas o fazem. A lista INCI inclui mais de 16.000 ingredientes, tornando-se um excelente recurso para quem busca mais informações sobre o que está em seus produtos. Localizada na parte de trás de um produto de beleza, a lista INCI mostra os ingredientes em ordem decrescente de concentração.

O que significam realmente esses símbolos?

Uma vez que você aprende quais símbolos legítimos procurar, as compras se tornam um pouco mais fáceis. Fabricantes adoram decorarem produtos com símbolos bonitinhos, mas apenas alguns poucos são oficialmente certificados por uma organização como o Departamento de Agricultura dos EUA (USDA) ou a Soil Association.

Dicas para comprar de forma mais inteligente

Eu aprendi que ler os rótulos de beleza se resume a um sistema simples. Ao longo do tempo, ganhei confiança no meu processo de compras e fiz escolhas informadas que se alinharam com minhas necessidades. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a fazer o mesmo:

  • Fique com empresas em quem você confia. À medida que mais pessoas aprendem a ler rótulos e fazer compras conscientes, a lista de marcas de beleza respeitáveis se expande.
  • Mantenha uma lista de ingredientes tóxicos em seu telefone para referência rápida. Você começará a reconhecer toxinas comuns e alérgenos e aprenderá o que evitar.