Dicionário de Ingredientes para Cuidados com a Pele: Entenda o Que Você Está Usando

Olhar o rótulo de um produto para a pele pode ser esmagador. Pode haver uma longa lista de itens que você nem tem certeza de como pronunciar. É ainda mais difícil saber o que eles fazem. Já quis ter um dicionário para ajudar a traduzir os rótulos dos produtos de cuidados com a pele? Não procure mais. Este glossário resumido abrange ingredientes de cuidados com a pele comuns — e não tão comuns — para que você possa se sentir confiante sabendo o que está aplicando na sua pele.

É baseado em evidências?

Além das definições, também incluímos um guia rápido para informá-lo se cada ingrediente é baseado em evidências. Consultamos uma equipe de revisão médica para que você possa escolher ingredientes cientificamente embasados. Alguns são um 'sim' claro, enquanto outros têm evidências apenas para uso tópico ou oral, e outros ainda podem ter evidências mistas, emergentes ou limitadas. Além disso, outros podem ter usos históricos ou culturais que resistiram ao teste do tempo.

A–D

Ácido alfa-hidroxi (AHAs)

Baseado em evidências: Sim Os ácidos alfa-hidroxi (AHAs) são ingredientes derivados de plantas e animais, à base de água, usados para suavizar rugas, melhorar a textura da pele e limpar. Eles esfoliam a superfície da pele, mas podem aumentar a sensibilidade ao sol ou causar erupções, queimação, inchaço, descamação e coceira.

Aminoácidos

Baseado em evidências: As evidências são limitadas Os aminoácidos são blocos de construção das proteínas que ocorrem naturalmente na pele e nos alimentos. Eles são frequentemente usados em produtos para a pele como peptídeos, ou cadeias curtas de aminoácidos que servem como blocos de construção de proteínas.

Alantoína

Baseado em evidências: As evidências estão emergindo A alantoína, ou di-hidroxialantoína de alumínio, é um composto químico encontrado no corpo humano, plantas e animais. É comumente utilizada em hidratantes, embora mais pesquisas sejam necessárias para apoiar a alegação de que hidrata a pele.

Aloe Vera

Baseado em evidências: Sim (tópico), não (oral) A aloe vera é comumente utilizada para tratar tópicos de acne e queimaduras solares. Ela também pode oferecer alguns benefícios hidratantes.

R–Z

Retinol

Baseado em evidências: Sim O retinol é um derivado da vitamina A usado para tratar acne e apoiar o envelhecimento saudável. Os retinóis estão geralmente disponíveis sem receita.

Óxido de zinco

Baseado em evidências: Sim O óxido de zinco é um mineral comumente encontrado em protetores solares. Ele pode prevenir que os raios UV penetrem na pele e danifiquem as células.