Como as Cebolas Podem Beneficiar Sua Pele

Cebolas estão cheias de antioxidantes, fitonutrientes e antibacteriais. Estes podem ter benefícios para a pele, como reduzir cicatrizes e iluminar a pele. No entanto, mais pesquisas são necessárias.

Quando você pensa em ingredientes para cuidados com a pele, cebolas e suco de cebola podem não ser as primeiras coisas que vêm à mente. Para começar, a maioria das pessoas não quer que o rosto e o corpo cheirem a cebolas. Mas o vegetal é, na verdade, uma fonte surpreendentemente rica de ácidos e compostos benéficos para a pele.

A cebola pode até ajudar a suavizar sua pele se aplicada corretamente. Se você está procurando refrescar sua rotina de cuidados com a pele com ingredientes mais naturais, pode valer a pena investigar o que as cebolas têm a oferecer. Vamos revisar o que sabemos — e o que não sabemos — sobre o uso de cebolas para sua pele.

O que tem em uma cebola?

Cebolas são membros da família de plantas Allium, que também inclui alho, chalotas, alho-poró e cebolinha. O bulbo da cebola, que cresce na base da planta, é a parte que normalmente é colhida e usada para cozinhar. Cebolas vermelhas, amarelas e brancas têm propriedades botânicas semelhantes.

Cebolas têm sido usadas por muitas culturas como um ingrediente essencial na culinária. Isso pode ser parcialmente porque as cebolas parecem combater micróbios e parasitas no seu sistema digestivo, segundo uma pesquisa de 2018. Cebolas também são ricas em antioxidantes, especialmente em suas camadas externas, sugere um estudo de 2019. Muitas pessoas consomem cebolas por suas propriedades prebióticas, que podem facilitar a digestão e promover um microbioma saudável no seu cólon.

Cebolas possuem um componente de enxofre e nutrientes como selênio e vitamina C, de acordo com uma revisão de pesquisa de 2015. Todas essas propriedades evidenciam a importância de incluir cebolas em sua dieta. Essas mesmas propriedades tornam as cebolas atraentes para algumas pessoas que as utilizam como ingrediente de cuidados com a pele.

Propriedades da cebola e suas alegações para a pele

• Antioxidantes: podem reduzir cicatrizes cirúrgicas e suavizar a pele.
• Fitonutrientes: podem suavizar e iluminar a pele.
• Antibacteriais: podem combater bactérias que causam inflamação.
• Antissépticos: ajudam a combater vírus e fungos.

Cebolas podem reduzir a inflamação e cicatrizes

Cebolas contêm altas quantidades de antioxidantes, que são compostos que ajudam a combater a inflamação defendendo contra radicais livres. Radicais livres são compostos que circulam no corpo e podem causar danos às células, levando ao enrugamento e outros sinais precoces de envelhecimento. Antioxidantes neutralizam radicais livres para que não possam causar danos.

Um dos antioxidantes mais conhecidos no extrato de cebola é a quercetina, que ajuda a combater a inflamação e induzir a cicatrização. Essa propriedade faz com que o extrato de cebola seja popular em preparações tópicas usadas para tratar cicatrizes.

Um estudo de 2017 em camundongos apoiou a teoria de que a quercetina pode ajudar seu corpo a criar uma pele saudável enquanto se recupera de uma lesão, em vez de uma cicatriz queloide. No entanto, mais pesquisas precisam ser feitas em humanos para confirmar esse efeito.

Um estudo diferente de 2018 comparou a aplicação tópica de gel de extrato de cebola com gel de silicone, outro tratamento popular para cicatrizes. Após aplicar cada gel por 12 semanas, os pesquisadores descobriram que ambos foram igualmente eficazes no tratamento de cicatrizes pós-cirúrgicas.

Cebolas podem matar bactérias na superfície da pele

Extratos de cebola mostraram inativar a maioria das formas de bactérias, de acordo com uma revisão de pesquisa de 2016. Essa propriedade pode ajudar sua pele, pois as bactérias podem aumentar a inflamação na superfície da pele. Propriedades antibacteriais também são úteis ao lidar com surtos ativos de acne.

Cebolas podem ajudar a tratar acne

Além das propriedades mencionadas, cebolas também contêm um ácido sulfúrico naturalmente presente. O sulfúrico diluído pode ser usado para tratar alguns tipos de acne. Nenhum estudo específico explora se o ácido das cebolas pode ser usado para tratar um surto ativo. No entanto, suficientes pessoas juram por esse tratamento, fazendo com que certas empresas utilizem suco de cebola em alguns produtos de acne de venda livre.

A cebola também contém vitamina C, conhecida por aumentar a velocidade de renovação celular, o que pode ajudar a diminuir surtos, reduzir vermelhidão e iluminar sua pele. Novamente, no entanto, não há estudos atuais que avaliem como a vitamina C nas cebolas pode contribuir especificamente para o combate à acne.

Para infecções bacterianas ou fúngicas

É importante saber que extratos de cebola não são um substituto para tratamentos médicos de infecções bacterianas ou fúngicas. Se você suspeita que tem uma dessas infecções, deve buscar aconselhamento de um médico.

Qual é a melhor forma de usar cebola na sua pele?

Quando se trata de usar cebolas na sua pele, variedades vermelhas, amarelas e brancas parecem ser eficazes no tratamento de preocupações de cuidados com a pele. Se você estiver interessado no maior benefício antioxidante, use as camadas externas da cebola em vez das internas.

Aqui estão algumas ideias para experimentar cebolas para sua pele:

Cebolas para tratamento localizado de manchas de acne

Algumas pessoas juram pelas cebolas para tratar manchas de acne e cicatrizes. Você pode fazer um tratamento localizado caseiro rapidamente para ver se funciona para você. Aqui está como:

• Corte um pequeno pedaço de cebola e rale-o suavemente.
• Com as mãos limpas, aplique a cebola ralada na área da mancha ou surto. Certifique-se de lavar suas mãos depois com sabonete para eliminar qualquer cheiro residual de cebola.

Gel de extrato de cebola para tratamento de cicatrizes

Você também pode querer tentar o extrato de cebola para tratar cicatrizes. Combinar o extrato de cebola com gel de aloe vera pode aumentar seus resultados, já que o aloe vera tem um histórico comprovado no tratamento de lesões e cicatrizes na pele. Para fazer um gel de extrato de cebola:

• Combine aproximadamente 1 colher de chá de suco de cebola fresco com 1 colher de sopa de aloe vera pura.
• Aplique o gel topicamente na cicatriz. Deixe agir por cerca de 10 minutos, depois enxágue e hidrate a área.

Máscara de cebola para hidratação e iluminação da pele

Os agentes anti-inflamatórios das cebolas podem ajudar a hidratar sua pele. É mais provável que você veja resultados quando combina ingredientes comprovados que combatem a inflamação, como mel e aveia. Para fazer uma máscara facial aquecida e calmante que utiliza cebolas e outros ingredientes naturais:

• Cozinhe aveia em fogo baixo por 20 minutos e, em seguida, deixe esfriar.
• Enquanto isso, no liquidificador, misture uma cebola média descascada até obter uma consistência parecida com uma pasta.
• Misture a pasta de cebola com a aveia e 1 colher de sopa (ou menos) de mel. Aplique a máscara de cebola e aveia no rosto e enxágue após 10 minutos.

Produtos de cuidados com a pele que usam cebolas como ingrediente

Os seguintes produtos de venda livre (OTC) que você pode adquirir adicionam cebola às suas fórmulas:

• Mederma Advanced Gel: Você pode aplicar este tratamento tópico em áreas da pele com cicatrizes. A fórmula contém extrato de bulbo de Allium cepa (cebola) e pode ajudar a suavizar e reduzir a aparência de cicatrizes antigas e novas.
• Dr. Jart+ Cryo Rubber Masks: Esta máscara em duas etapas contém uma ampola (um pequeno vial selado) que incorpora ingredientes hidratantes, incluindo extrato de bulbo de cebola. A máscara do tipo borracha ajuda a selar a umidade e acalmar a pele.
• Tarte Knockout Tingling Treatment: Este tônico de 10% de ácido contém ácidos salicílico e lático, além de extrato de cebola. O tratamento visa tornar o tom da pele mais uniforme, reduzir a oleosidade e acalmar a pele.
• Sesderma Acnises Spot Colour Cream: Este produto da Sesderma é uma combinação de corretivo e tratamento para cicatrizes de acne. O creme usa extrato de cebola para reduzir a aparência de cicatrizes e ocultá-las.

Se você procura por mais produtos que usam cebolas, geralmente os verá chamados de “extrato de Allium cepa” em uma lista de ingredientes.

Efeitos colaterais potenciais do uso de cebola na pele

Não há muitos efeitos colaterais relatados do uso de cebola na pele. O Environmental Working Group não relata evidências de alergias ou imunotoxicidade associadas ao uso de extratos de bulbo de cebola. No entanto, é possível que, se você tiver alergia a cebolas quando as come, possa ser sensível aos efeitos da cebola aplicada topicamente.

Considere fazer um teste de sensibilidade antes de usar extrato de cebola na pele

Como o extrato de cebola raramente é o único ingrediente em um produto de cuidados com a pele, pode ser uma boa ideia descobrir se o extrato de cebola irrita sua pele antes de usá-lo. Você pode fazer um teste de sensibilidade aplicando uma pequena quantidade de cebola na parte interna do seu pulso e esperando até 24 horas para ver se alguma vermelhidão ou irritação aparece.

Considerações finais

Existem muitas razões para acreditar que as cebolas poderiam fornecer alguns benefícios para cuidados com a pele. Elas têm um componente ácido, são antioxidantes e antibacteriais, e contêm vitamina C. Mas a pesquisa atual sobre o uso de cebolas na pele é limitada. Isso significa que provavelmente não substituirá sua rotina de beleza tão cedo. No entanto, testar cebolas na sua pele é de baixo risco para a maioria das pessoas. Se você está curioso sobre esse ingrediente, tente criar um remédio caseiro baseado em cebola na sua cozinha ou confira um produto de venda livre que liste “extrato de Allium cepa” na lista de ingredientes.