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Os Benefícios do Treinamento Intervalado de Baixa Intensidade (LIIT)
Descubra como o Treinamento Intervalado de Baixa Intensidade (LIIT) pode melhorar sua condição física, saúde muscular e até mesmo a saúde cognitiva, especialmente para aqueles que estão acima do peso ou retornando de uma pausa nos exercícios.
1 de maio de 2025