Guia para Exercício em Casa

Se você precisa trabalhar em casa por qualquer motivo, sabe que não é fácil. Pensamos no trabalho em casa como algo sem estresse, hiperinprodutivo e totalmente idílico. Até que temos que fazê-lo. Então percebemos que nossa vida cotidiana de trabalho tem uma estrutura já pronta na qual nos encaixamos e rituais diários que nos preparam […]