alimentaçãoculinária
Maneiras Deliciosas de Reaproveitar 12 Tipos de Sobras
Estique seu orçamento e sua despensa com estas fáceis receitas de sobras.
13 de abril de 2025Artigos de sustentabilidade
alimentação saudávelDestaques
10 Maneiras Fáceis de Usar Feijões
Os feijões são saudáveis, versáteis, acessíveis e deliciosos. Experimente estas 10 maneiras aprovadas por nutricionistas para aproveitar os feijões.
12 de abril de 2025
alimentação saudáveldicas de compra
19 Maneiras de Comer Saudável com um Orçamento Limitado
Comer saudável não precisa ser caro. Aqui estão 19 dicas para economizar dinheiro e comer de forma saudável com um orçamento apertado.
11 de abril de 2025
DestaquesDieta
Você Pode Seguir uma Dieta Ecológica e Ainda Comer Carne?
É frequentemente dito que dietas baseadas em plantas são melhores para o planeta, mas há muitas nuances a considerar ao avaliar o impacto ambiental da carne.
2 de janeiro de 2025
jardinagemNutrição
Como Começar a Compostar em Casa
A compostagem é uma ótima maneira de utilizar restos de alimentos e gerar solo para o seu jardim. Este guia simples cobre tudo o que você precisa saber para começar a compostar em casa.
2 de janeiro de 2025
autoimunecultura
Competência Cultural em Nutrição e Dietética: O Que Precisamos Saber
A cultura refere-se às ideias, costumes e comportamentos de um grupo de pessoas ou de uma sociedade...
2 de janeiro de 2025
meio ambienteNutrição
Como Ser um Onívoro Ético
Embora as dietas vegetarianas e veganas tendam a ser mais amigas do meio ambiente, nem todos estão dispostos a abrir mão do consumo de carne. Este artigo aborda os principais efeitos da produção de alimentos no meio ambiente e como comer carne e vegetais de forma mais sustentável.
2 de janeiro de 2025Aumente sua produtividade com consumo diário de agua!
A hidratação é fundamental para a boa saúde como um todo. Já que o organismo de uma pessoa adulta é composto por aproximadamente 70% de água.
Ler Mais