Como o Exercício Pode Reduzir o Estresse e Ajudar na Perda de Peso

Quando se trata de reduzir o estresse e perder peso, o exercício tem sido uma rota fundamental. No Reino Unido, por exemplo, os médicos costumam prescrever exercícios como um meio de tratar a depressão, entre outras condições, e encontrar maneiras de se exercitar mais sempre foi uma prioridade em todos os programas de redução de […]