Descubra se treinar apenas nos finais de semana é suficiente para manter a saúde e o condicionamento físico a longo prazo.
4 de maio de 2025
De acordo com uma pesquisa da Gallup, quase um quarto do mundo se sente solitário. A Organização Mundial da Saúde (OMS) chamou isso de “epidemia da solidão” e o Cirurgião Geral dos EUA publicou um relatório mostrando o quão prejudicial a solidão é para o tecido social. A neurociência mostra que o cérebro humano, que […]
30 de abril de 2025
Temos os detalhes sobre os tipos de rugas, o que pode causá-las, como desacelerá-las ou tratá-las.
23 de abril de 2025A hidratação é fundamental para a boa saúde como um todo. Já que o organismo de uma pessoa adulta é composto por aproximadamente 70% de água.
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